Parim istmepadi teie kodukontorile

Kui veedate kogu päeva kodus kontoritoolil istudes, on ülitähtis korralik seljatugi. Kuid te ei pea kulutama sadu dollareid kallitele ergonoomilistele kontoritoolidele.

Suurepärane viis parema kehahoiaku propageerimiseks ja vajaliku seljatoe saamiseks on istmepadi . Palju vähem kulukad kui uhked kontoritoolid, võite lihtsalt asetada istmepadja tavalisse tooli ja saate sama seljaaju koksi ja nimmepiirkonna tuge, mida saavad kõrge dollariga toolid.

Lisaks on istmepadi kaasaskantav, nii et saate seda kasutada oma maja mis tahes toolil või isegi tööle kaasa võtta.



edgar allan poe luuletused surmast ja armastusest

Sisukord

Kuidas padjad aitavad teie selga ja sabaluud toetada

9 PMS-i alternatiivsed ravimeetodid

Kui olete kunagi pikka aega ebamugavas toolis istunud, siis tõusnud püsti ja tundnud seljast või kaelast tulistavat valu, on tõenäoline põhjus see, et te ei istunud korralikult. See on kahjuks tavaline, kui istume pikka aega.

sõbrad, kellel on eeliseid tutvumissaidid tasuta

Valu tundmine alati seljas või kaelas määrab teie halva istumisasendi ning kehva tooli ja padja, mida te kasutate, selle valu leevendamiseks vajate korralikku pehmendust ja korralikku kehahoiakut, mis aitab ja toetab teie selga, et nad ei saaks kergesti haiget istudes. Kasutage istudes alati head padja ja hoidke head rühti. Kui olete üliõpilane, peab teie selgroog olema hea, et saaksite korralikult õppida ilma kaela- või seljavaluta.

Lihtne on unustada korralikult püsti püsimine ja selle asemel leiad end kummardudes, ebamugavas kõveruses selga hoides ja kaela ette sirutades. See kõveras asend avaldab teie alaseljale, kaelale ja kookospiirkonnale palju survet ning kui teete seda iga päev kaheksa tunni jooksul, võib see põhjustada palju kahjustusi.

Istmepadjad soodustavad õiget kehahoiakut, eemaldades surve piirkondadelt, mida pikaajaline istumine kõige enam mõjutab, muutes hõlpsamaks sirgelt ilma ebamugavustundeta istumise. Nii on vähem tõenäoline, et vaikete selle selgroo kõvera asendiga, mis on teie seljale nii halb.

Padjade tüübid

Ehkki turul on palju erinevaid istmepatju, millest mõned väidavad olevat ergonoomilised, on parimad istmepadjad mäluvahust. Seda seetõttu, et mäluvaht vastab teie keha täpsele kujule, pakkudes teile ainulaadset tuge kõikides kohtades, kus seda vajate.

Teine põhjus, miks mäluvaht on parim valik, on selle tihedus. See on piisavalt vormitav, et vormida keha kuju järgi, kuid piisavalt tugev, et pakkuda vajalikku tuge. See on otseses vastuolus traditsioonilisemate sulgedega padjadega või padjadega, mis vastavad küll teatud määral teie kujule, kuid kipuvad lamenema ja muutuvad vähem toetavaks, seda kauem neile puhkate.

Mäluvahu üks puudus on see, et see pole iseenesest eriti hingav, mis võib põhjustada kuumust ja higi, mida te kindlasti ei soovi, kui kavatsete pikemat aega istuda.

leebe veski netoväärtus 2016. aasta forbes

Õnneks ei pea geeliga infundeeritud mäluvahuga muretsema kuumaprobleemi pärast.

Parim võimalus seljatoeks ja soojuse eemaldamiseks

Kolm põhjust, miks vajate laua toolmatti

Geelmälu vaht ühendab geelpadja jaheduse mälumahu suurepärase toega, et luua mõlemast maailmast parim. Sellepärast peaksid inimesed, kes veedavad palju aega oma kontoris istudes, kaaluma endale proovimiseks ühe soetamist. Tõenäoliselt märkate seljavalude erinevust üsna kiiresti.

Sellised istmepadjad on suurepärane viis hoida teid vananedes krooniliste seljavalude tekkimisel, kuid pidage meeles, et hoolimata sellest, kui hea teie istmepadi on, peaksite siiski vältima liiga pikka istumist ühes kohas. Eksperdid soovitavad võimaluse korral iga 20–30 minuti tagant tõusta ja liikuda.

Üldiselt on geelist vahtplastist istmepadi suurepärane investeering, mitte ainult teie mugavuse, vaid ka teie tervise jaoks. Kui olete seda kasutama hakanud, olete tänulik.